Duygusal Şiddet Nedir? Cevap ruh halinizde gizli.

Duygusal Şiddet nedir?

 

 

 

Duygusal şiddet, fiziksel izi olmayan, ancak psikolojik zarara uğratan, genelde birinin aile üyeleri, eşi ya da sevgilisinden gelen hareketlerdir. Genelde depresyon, anksiyete, kronik depresyon, travma sonrası stres bozukluğu gibi sonuçlar doğurur. Duygusal şiddet genelde ilişkiler arasındaki güç dengesinin bozulmasından ortaya çıkmaktadır. Sadece romantik ilişkiler değil, iş ortamı, aile çevresi, ya da kurumlar tarafından da görülebilir. 

Duygusal şiddetin bazı örnekleri şunlardır.  

  • Şişko, aptal gibi sözler söylemek.
  • Manipüle etmek, herşeyi çarpıtarak söylemeye çalışmak
  • Asla tatmin olmamak.
  • İletişim kurmayı reddetmek, dinlememek, konuşmamak (genelde ceza olarak)
  • Aşağılamak, onun yetersiz ve gereksiz olduğunu söylemek
  • İsim takmak
  • Sürekli kontrol etmeye çalışmak
  • Evcil hayvanlarına zarar vermek, ya da vermekle tehdit etmek.
  • Sosyal medya hesaplarını kontrol etmek, sosyal
  • İzole etmeye çalışmak, aile ve arkadaşlarıyla görüştürmemek

Şiddet uygulayan kişi, belli taktikler uygulayabilir: İzolasyon, korkutma, tehdit, sessizlik, yaralama tehditi geçmiş olayları reddetme bunlardan bazılarıdır. Duygusal şiddetin çok fazla arttığı durumlarda, şiddete uğrayan kişi, kontrol edildiği konularla iligli, kendi duygularını tanıyamaz, tanımlayamaz hale gelir. Şiddete uğradığı alanda ne hissettiğini bilemez. Kendisinin kim olduğunu bilemez ve bağımsızlığı elinden alınmış olur. 

Her bağırma duygusal şiddet mi?

İzole edilmiş bazı vakaları teker teker inceleyerek, duygusal şiddetin varolduğunu anlamamız mümkün değildir. Bu özelliğiyle duygusal şiddet, cinsel ve fiziksel şiddetten ayrılır. Tek bir tokat vakasını fiziksel şiddet olarak adlandırabiliriz, ancak duygusal şiddet bir hareketler bütünüdür. 

Duygusal Şiddete maruz kalıp kalmadığınızı anlamanın en iyi yolu, kendi duygularınızı incelemektir. Aşağıdakileri yaşıyorsanız duygusal şiddet yaşıyor olabilirsiniz.

Duygusal şiddetin belirtileri şu şekildedir:

  • Kendinizi sürekli suçluyorsunuz ve hata yaptığınızı düşünüyorsunuz.
  • Kendinize güveniniz çok az.
  • Özgür bir şekilde konuşup hareket edemiyorsunuz, yargılanmaktan ve cezalandırılmaktan korkuyorsunuz.
  • Sadece şu anki sevgiliniz sizi bu kadar sevecekmiş gibi geliyor.
  • İstemediğiniz şeyleri yapmak zorunda hissediyorsunuz.
  • Kendinizi kesmeye, kendinize zarar vermeye başladınız.
  • Sürekli sevgilinizin onayını kovalıyorsunuz.
  • Diken üzerindesiniz, neyin ne zaman ters gideceğini bilemiyorsunuz.

Çocuklar da duygusal şiddete maruz kalabilir:

Çocuklara sözel saldırıda bulunma, suçlama gibi davranışlar da duygusal şiddet oluşturabilir. Duygusal şiddet, çocukların beyinsel, duygusal, psikolojik ve sosyal gelişimlerini engeller. Yapılan bazı araştırmalar duygusal şiddetin en az fiziksel şiddet sıklığında görüldüğünü kanıtlamıştır.